Újdonságok
Moab240, -13.nap
2022.09.24 20:51
Még szűk két hét a versenyig, egy hét az utazásig. Lassan elfogynak a készülődésre szánható napok, és sokszor úgy érzem, nem is lesz elég időm, hogy teljesen felkészülten szálljak fel a repülőgépre. Ez már kevésbé a fizikális felkészülésre értendő, inkább a sok egyéb dologra: felszerelés...
Moab240, -15.nap
2022.09.22 00:00
Ezek a legsűrűbb napok egy nagy verseny előtt: még zajlik a hétköznapi élet, az edzések is pörögnek, plusz zajlanak az előkészületek is. Ma 4:30 - kor keltem, futottam 25 kilit az ébredező városban - de nagyon nem esett jól. Fáradt voltam, fáztam, nem tudtam felpörögni. Van ez így, főleg a...
Moab240, -19. nap
2022.09.18 09:30
Vége a Moab 240 felkészülésem legnehezebb részének!
Csütörtöktől elkezdtem az utolsó sorozatterhelést, meglehetősen ideális körülmények között, az It's my trail tábor keretein belül. A csapat fantasztikus volt! Szinte mindig csapódott valaki az "extra" edzéseimhez. Igyekeztem kilökni magam a...
Moab240, -26. nap
2022.09.11 09:33
A Moab240 felkészülésem utolsó szakaszában járok, ahol a legfontosabb most a sorozatterhelés. A verseny közel 400 kilométer hosszú lesz, ezért heti négy hosszú futással készülök ezekben a hetekben. Futottam már 300 kilométert aszfalton, de mindez köves terepen egészen más lesz, ezért most két hétig...
Hosszú hétvége
2022.09.04 11:46
Tegnap a Szőlőskör 50 km-es versenye előtt azt mondtam, hogy akkor leszek elégedett a hétvégével, ha ma is tudok futni egy szintesebb 50 kilométert. Jelentem, megtörtént! A Moab240 miatt még két hétig nem sok pihenő fér az edzéstervembe. A tegnapi verseny előtt sem volt erre mód, többek között ez...
Szőlőskör 50 km
2022.09.04 11:42
Egy éve ezen a versenyen ütött el az autó, vissza "kellett" jönnöm, hogy végképp lezárjam ezt a történetet magamban. A nyílt futamban indultam, 3:55 alatt értem célba, amivel nyertem, de az éremnél fontosabb, hogy tudtam tartani az eltervezett tempót, frissítést, jól éreztem magam a pályán.
Szóval...
Spartathlon emlék
2022.09.01 19:23
Négy hét múlva ismét Spartathlon. Rengeteg felejthetetlen emlékem van a versenyről, de azt, amit tegnap osztott meg egy görög ismerősöm (Marios Fournaris) , szinte már el is felejtettem - az első Spartathlonomon történt, még 2010-ben. Mivel görögül írta, nem másolom ide az eredeti szöveget, hanem...
Dél-Zala Dombjai 3x100 km pipa
2022.07.26 11:57
Az utolsó, 93 kilométeres szakaszt - nagyrészt éjszaka - lefutva, teljesítettem a Dél-Zala Ultra Trail 3x100 km-es verzióját. Rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem, ami majd jól fog jönni a következő célversenyemen, a Moab 240 mérföldön -...
Sportrádiós beszélgetés
2022.07.12 17:36
A Sportrádióban készült egy jó edzésidőnyi interjú velem - a kezdetektől a napjainkig meséltem mindenről.
Itt hallgathatod vissza a beszélgetést:
Spotify:
https://open.spotify.com/episode/2GOy18fnroC0jxYIOJBGEQ...
SoundCloud:
https://soundcloud.com/.../sporthetvege-delelott-lubics...
Gondolatok
2022.07.12 17:24
Sokszor gondolkozom azon, mennyire más futó vagyok most, mint mondjuk 15 éve. Persze egyébként is változtam, de akkoriban a futás sokkal inkább a számokról szólt. Nem szerettem a terepet, mert nem tudtam haladni. Fontosak voltak a kilométerek, az idő, a tempó. Nem gondolom, hogy az rossz volt,...