.jpg)
Üdvözöllek a weboldalamon!
Lubics Szilvia honlapján jársz. Ezen az oldalon olvashatsz az edzéseimről, versenyeimről, eddigi eredményeimről. Blogomban találsz aktuális versenybeszámolókat, vagy csak épp néhány gondolatot, amelyek futás közben és azon kívül foglalkoztatnak.
Újdonságok
Három nap
2025.03.09 11:53
Három nap a Börzsönyben – 162 km, 7300 m szint, rengeteg tanulság. (Tehettem volna fel futós képet, de talán ez jellemzőbb volt a hétvégére.)
Az elmúlt három napot a Börzsönyben töltöttem futva, összesen 162 km-t és 7300 méter szintet gyűjtve. Hihetetlenül tanulságos edzések voltak, és különösen...
Glamour Women of the Year díj
2025.03.06 11:56
Hatalmas örömmel osztom meg veletek, hogy jelölt lettem a Glamour Women of the Year díj Az év ikonja kategóriájában! Igazi megtiszteltetés ilyen fantasztikus nők társaságában szerepelni. Ha kíváncsi vagy, kik ők, és szeretnéd megnézni a jelölteket, kattints az alábbi linkre. Ha pedig úgy érzed,...
Tervezés
2025.02.19 11:58
Tervezni kell… de rugalmasan!Aki ismer, tudja: én és a tervezés elválaszthatatlan páros vagyunk. Komolyan, egy-egy verseny előtt több hónapra előre nagyvonalazok, aztán jön az egy hónapos, szigorúbb menetrend, heti fő célokkal. Ez nekem olyan, mint egy jó kávé reggel: megnyugtat és segít, hogy ne...
Spartan Trail - Börzsöny
2025.02.08 17:35
Ma családostul, Gyurival és Olivérrel indultunk a Spartan Trail Királyrét 21 kilométeres távján. Ez nem egy "klasszikus" Spartan verseny, mert nem voltak akadályok. Sokszor futottam már a Börzsönyben, de ez egy igazán szép útvonal volt, nagyrészt single tracken.Sütött a nap, a talaj tökéletesen...
Fejlődés
2025.01.27 16:30
Mindig keresd, miben fejlődhetsz – avagy hogyan tanított meg a futás, hogy nincs végállomás.Amikor 21 évvel ezelőtt elkezdtem futni, azt gondoltam, eljön majd az a pont, ahol már nem lesz hova fejlődni. Egy szintre érve úgy véltem, minden edzés rutinná válik, és a cél már csak a szinten tartás...
Alagút
2025.01.26 16:25
Kedvenc fotóm a hétről. Gyuri csinálta az utolsó hosszabb edzésünkön, amin már meglehetősen nyűgös voltam.
211 kilométer, 7 nap alatt... Nem sok ilyen hetem van, nem is fogok sok ilyet csinálni a Cocodona 250 -ig, de néha szükségem van erre, már csak azért is, hogy fejben tudjam kezelni a...
101 km
2025.01.19 16:26
Kemény versenyekre keményen kell készülni.
Vasárnap a Tahoe200-as csapat újra összeállt, hogy nekivágjunk egy 100 kilométeres körnek a Mecsekben. Idén nagy céljaink vannak: a fiúk 300, én pedig 250 mérföldes versenyre készülök Arizonában.Hajnalban, sötétben indultunk, és sötétben is fejeztük be a...
Január 1.
2025.01.01 14:40
Szoktatok újévi fogadalmakat tenni? Én jellemzően nem, de tavaly mégis megfogadtam valamit: többet fogok pihenni. Azt hiszem, sikerült! Tudatosan lassítottam, barátnős programokat is csináltam (igen, néha futás nélkül!), és Gyurival is sok közös, nem feltétlenül sportos programot szerveztünk.Persze...